Numo

Bine ați venit la Numo ADHD Planner pentru adulți: Companionul dvs. pentru gestionarea ADHD 🌟

Transformă-ți viața de zi cu zi cu Numo, aplicația all-in-one ADHD care face planificarea sarcinilor, rutina de îngrijire personală, urmărirea obiceiurilor și îmbunătățirea personală ușoare și amuzante.

Această aplicație de organizare a zilei este perfectă pentru persoanele neurodiverse, în special pentru cei cu ADHD, care caută o productivitate simplificată. Adulții cu ADHD se confruntă zilnic cu probleme de concentrare, amânare, urmărire, control al impulsurilor etc.

Scufundă-te într-o lume în care rutina ta zilnică se transformă într-o aventură interesantă și în care fiecare sarcină finalizată aduce o recompensă. Indiferent dacă doriți să depășiți amânarea, să obțineți abilități de gestionare a timpului, să îmbunătățiți productivitatea sau pur și simplu să găsiți bucurie în rutina dvs., Numo este aici pentru a vă împuternici.

GAMIFICAȚI-VĂ OBIECTIVELE 🎮

Transformă-ți treburile zilnice într-o căutare distractivă cu sistemul nostru de sarcini gamified. Strângeți puncte Karma completând lista de activități cum ar fi curățarea casei, studiul, rutina de îngrijire personală sau altele și obțineți o recompensă. Îmbunătățiți-vă obiceiul de concentrare și autodisciplina cu distracție!

ÎNVĂȚAȚI 📚

Învățați noi abilități de adaptare prin conținut unic care acoperă teme precum amânarea, gestionarea timpului, planificarea productivă, relațiile etc.

Aceste cursuri sunt compuse din povestiri scurte cu text, imagini, GIF-uri, voce off și elemente interactive precum sondaje, pentru a vă menține implicat și pentru a vă ajuta să reușiți.

Alăturați-vă unei comunități de sprijin 🤝

Nu ești singur în această călătorie. Obțineți sprijin de la alte persoane cu ADHD.

Împărtășiți-vă progresul, inspirați-vă de la alții și simțiți motivația colectivă de a merge mai departe. Echipa ta te așteaptă să te încurajeze!

SI MAI MULTE INSTRUMENTE 🎯

Rămâneți productiv cu un widget pentru listă de activități și mementouri.

Utilizați modul de focalizare și zgomotul de concentrare pentru muncă, studiu, rutină de curățare etc.

Împărțiți sarcinile în subsarcini pentru o planificare eficientă și productivă a programului.

Utilizați etichete pentru a vă planifica cu ușurință obiectivele zilnice și săptămânale.

Funcțiile AI vă ajută să vă organizați cu ușurință jurnalul.

Urmăriți-vă starea de spirit zilnic.

Obțineți zilnic un sfat ales manual sau afirmații colectate de la antrenorii ADHD.

Numo nu este doar un planificator de program zilnic; este antrenorul tău personal ADHD, managerul de activități și prietenul într-unul singur. Spune-ți adio zilelor copleșitoare și rutinelor neproductive. Cu organizatorul de zi Numo ADHD-friendly, veți găsi o abordare distractivă, simplă și captivantă a planificatorului de rutină, făcând fiecare zi mai productivă și mai fericită.